tsoma 15 km Futás 2009-03-24-n 20:00-kor

tsoma futás

2009.03.24 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:06

Távolság

15 km Szint: 75 m

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Az első 6 kör egyenletesen, majd beletempóztam, váltogatva laza körökkel. Cipő értékelés:*10

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:06	15	05:04	11.83	75	0	174	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5533 napja

Szép tempójú futás a veszprémi erőpróba után ..., gratula:)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.