agiszonja 21.1 km Futás 2014-04-13-n 00:00-kor

agiszonja futás

2014.04.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:42:15

Távolság

21.1 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

29. Vivicitta félmaraton

5 km-től kezdve végig be volt görcsölve a combom, alig bírtam emelni a lábam, úgyhogy most ennyi tellett. De legalább sikerült lefutnom, és beérnem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:15	21.1	04:51	12.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

monique 3658 napja

hát ez igaz:)

agiszonja 3660 napja

Köszi szépen! :)
Az a baj, hogy az ember mindig a saját teljesítményéhez viszonyít, és az alapján elégedett vagy sem.

monique 3661 napja

gratula + cool h le bírtad futni így is!

Julcs 3661 napja

Jó ez az eredmény Ági, nem lehet mindig a legjobbat futni! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.