Simkó Úszás

2014.04.14 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3.1 km

Tempó

27:25 p/km (2.19 km/h)

Edzésleírás

300m vegyes  bemelegítés

1000m  gyors

  500m   technika

  500m  teknőc

 300m gyors

 200m bólya

 300m   vegyes  levezet

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 3.1 27:25 2.19 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!