potika 5000 kg Erősport 2009-03-24-n 13:00-kor

potika erősport

2009.03.24 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

5000 kg

Edzésleírás

A szokásos mell, trinyó,bicepsz edzés a végére egy kis hasborzongatás vagy miféle:-) Annyi a változás, hogy most már sikerült 80 kg szériázak a fekvenyomásnál (5x6):-)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	5000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5535 napja

Nállunk is nyomják ám a pasik becsülettel ,úgy fujtatnak mint valami gőz mozdony ;)
Gratula potika ez rengeteg súly !
ügyes vagy ,és erős is :)

bubu 5535 napja

Szia Peti!
Egészségedre! Jóóó a meglátásod, hogy nem csak lába van az embernek:-)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.