Edzésleírás

Visegrád és vissza. Janóval indultunk  Óbudára a találkozóra, áttolva a bringát a vasúti sines macskaköves részen, utána Árpád híd. Szerencsére még nem volt nagy csúcs a vivicitta miatt. Aztán Óbudán találkoztunk a többiekkel, megint jó nagy csapat gyűlt össze. Sajna többször kaptunk piros lámpát, ahol konstatáltam, hogy nem tudok olyan gyorsan nagy sebességre állni, mint a többiek (a pulzusom is jó magas volt ezen a részen). Ez sokáig nem volt gond, mert pár méteren belül felértem rájuk. Aztán az egyik piros lámpa után emelkedő, s hiába toltam 42-vel, nem értem fel az előttem lévőkre, s ment el mellettem a boly. Onnantól hagytam, hagy menjenek, s egyedül toltam tovább Visegrádig. Ott megálltam, láttam Janó 5 perce hívott, meg elment mellettem egy bringás, aki mondta, hogy több bringás ment a hegynek fel, de én azt az utat nem ismertem, Janó nem vette, így dobtam egy smst, s mentem tovább a magam tempójában még pár kilit, aztán fordultam, s irány haza. Visszafele elég erős szembeszél volt, de jólesett. Élveztem az egészet, s egyáltalán nem bántam, hogy egyedül, saját zsíron mentem. Elvégre versenyen is ez lesz :)
Visszafele az Árpád hídon lehetetlenség volt bringázni, akkora volt a félmaratonról hazafele menő embertömeg. Utána még egy 200 m gyaloglás a macskakövön.
A bringa után meg isteni volt a kád levendulás víz :)

11 hozzászólás

smarcsu 3701 napja

Marci, tudod Te mit jelent a féltáv :)

Marcellus74 3701 napja

A fél táv, ha nem mész végig a versenyen, a teljes meg ha átlépsz a célkapun?

Mert akkor csak teljes távot teljesíts! :-)

necromedve 3703 napja

Én limonádét szoktam inni, meg fehérjeturmixot... A kád levendulás víz rosszul hangzik. :P

smarcsu 3703 napja

A legjobb az, hogy reggel korán keltem, így volt még vagy 3/4 óra plusszom, gondoltam, lecserélem a gumikat, csak hogy gyors lehessek. Hát 18  perc elteltével sikerült az első kerekemen a gumi egyik oldalát levennem (a másik nem akart lejönni). így döntöttem, inkább  visszatettem, s felfújtam a belsőt :D

smarcsu 3703 napja

Köszi hugi, a mai teljesítményed nagyon gratot érdemel!

 

dorik 3703 napja

Szép karika, grat!

 

smarcsu 3703 napja

A többi csaj ugy tunik, birta a kikepzest :(

Brrr, dehogy ittam, pancsiztam :)

 

Dö-Man 3703 napja

Ez szép volt, irígykedem. Megittál egy kád virágillatú vizet???

 

HarcsaBarna 3703 napja

szép menet, ejnye, ezek a pasik...

smarcsu 3703 napja

megpróbálkozom egy-két féltávval, meg a teljessel is.:)

Szab 3703 napja

Ejj de szép kör! Milyen versenyre készülsz, Mariann?