galagyuri 9.01 km Futás 2014-04-12-n 12:00-kor

galagyuri futás

2014.04.12 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:40

Távolság

9.01 km

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1 kor+odavissza. Oda kint, vissza a belso uton. Ejjel jottem haza a kick off-rol es fel6-kor mar keltett a fonok. Szval ma kicsit bizsergett a fejem. De a futas jol esett, tettem bele par belegyorsitast is. Holnap ujra versenyzem vagy 5 honap utan, egyenlore komolyabb celok nelkul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:40	9.01	04:24	13.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso 3679 napja

A Szállodáknál éppen előzted a 26 -os Buszt, amikor észrevettelek, jól nyomtad......

RemAti 3679 napja

Jó futást! Egészségedre!

Shrek 3680 napja

Még hogy célok nélkül ... :-) ... Szerencsés vagy, nekem több, mint tíz órás autózás után hajnali 1/2 4-kor sikerült ágyba kerülni ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.