Kero 10.5 km Futás 2014-04-12-n 10:00-kor

Kero futás

2014.04.12 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:22

Távolság

10.5 km Szint: 76 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Kozármislenyig az elkerülőn, majd Üszög felé, a második bejárón be, majd majdnem a sportcsarnoknál fordultam, visszafelé a Pipitér utcán felfelé (kemény volt), középtájt a cigányok kutyái kifutottak mögém, de futottam tovább, így békén hagytak.

Az átlagpulzus kicsit magas, de a sok dombnak felfelé miatt mégis megfelelőnek tartom.

És újra 10 km felett. (régen volt már iyen)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:22	10.5	06:14	9.64	76	0	183	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.