Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
62.5 kmTempó
01:28 p/km (40.76 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
egy régen bevált edzéshez tértem vissza:kálmánházi uton mentünk 2 kört,az első 38.09lett,a második 38.11,vagyis jól kiegyensúlyozottak voltak a körök..belül ezt máshogy éltem meg,a z első azért volt nehezebb,mert nem sokkal edzés előtt ettem,a másik kör meg azért ,mert már fáradtam,néha meg is úsztam a motorrol..kifelé oldelszembe,vissza oldalhátszél volt..a ciklóval voltam,elől is 35ös gumi,mert mérni akartam a wattot..az első kör 240,a második 235átlagwatt lett...nehéz edzés volt..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 62.5 | 01:28 | 40.76 | 0 | 105 | 0 | 183 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
