Edzésleírás
6x 6 perc.. 2perc ülve 2 perc kiállva 2perc ülve...aztán cserélve,ugy hogy kiállva kezdtem...nem ment túl jól,illetve inkább azt mondom hogy eléggé fáztam,a kesztyűbe a kezem rendesen legémberedett...a szettek közt 4pp..315ös átlagwattok jöttek ki,elfáradtam....217átlagwatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 52 | 02:07 | 28.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 142 |