dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:00Távolság
22.3 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
Siralmas, hogy milyen rossz állapotban vagyok két nagyjából ellazázott hét után. Zavart a gipsz is, de az erőnlétem is minősíthetetlen volt... mondjuk legalább futottam, egy hete ez még erősen kérdésesnek tűnt... várom, hogy pénteken megkapjam a könnyített gipszemet és hogy végre használhassam az ujjaimat, be tudjam kötni a cipőmet, be tudjam tenni a kontaktlencséket, tudjak egyedül inni a kútból, be tudjam kapcsolni az órámat, stb.
tudom, hogy az első töréssel, gipsszel küdők kicsit hisztisebbek... "kicsit" :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 22.3 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mjoci 3693 napja
A gipsz egy plussz hiszti faktor.:))))
A hegyen is bizonyitottad, hogy jó az erőnléted.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3692 napja
Mennyire néztek normálisnak, hogy gipsszel futsz? Mert mi már ismerünk ;)
Remélem hamar megszabadulsz tőle, itt a szép idő, lehet futogatni jókat.