Edzésleírás
Víztoronyig és vissza. Az elején próbáltam egy három perces kört az Ipari Parkban (750 m). Össze is jött, de még egy ugyanolyan kört nem bírtam volna. Jó kis futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:53 | 8.8 | 06:14 | 9.62 | 79 | 0 | 179 | 156 |