zakanycs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
45.44 kmTempó
07:55 p/km (7.57 km/h)Edzésleírás
veszprémi 6 órás verseny orsz. bajnokság korcsoporttomban 6. lettem! 2 óra után 3. réteget is magamra kellett húzni. hideg szeles idő volt! Kevés gyaloglásssal jól ment. 45-48 km-t terveztem.Sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 45.4 | 07:56 | 7.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lzszabo 5515 napja
csabaaa, nagyon jó voltál, jó volt látni és rem futunk majd még együtt, gartula :D:D
Leo 5516 napja
szép volt!
eftomi 5516 napja
Gratulálok!
Aszfaltszaggató 5516 napja
Gratulálok, szép teljesítmény!
mateve 5516 napja
Gratu!!!!! Nagyon szuperül mentél!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pen 5515 napja