takipaolo 44 km Bringázás 2014-04-03-n 00:00-kor

takipaolo bringázás

2014.04.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

44 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Reggel 6h05-kor:

ház - Vértesszőllős - vissza ház: 20 km

oda: 23:45

vissza: 20:20 ... ezt nyomtam ... majdnem 30-as átlag

Melóba: 7h55-körbe ... Krisztit kísértem egy darabon ... futott

Melóból: 17h30

meló - Vértesszőllős - vissza ház: 17 km - 37:00

a bicós úton beértem egy országútist és mögötte mentem (30-32)

vissza is nyomtam, de csak a bicós út végéig ... a tónál már nagy a forgalom

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	44	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.