VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
15 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
A mai menű :-)3x1000m,2x2000m,2x1000m.Kérdezem Attilától mi az előírt tempó 4perc körüli -mondja.Hát akkor gyerünk óvatosan kezdtem a kör végén mondja 4:10 lett ne már azért annál keményebbet mentem de hát aki szar az szar :-))pihenőnél mondja hogy elnézte az órát és 3:40-es lett úúúúúú az meg túl gyors na mindegy ha már a múlthéten pihentem akkor ezt már odateszem :-))a többit 1000 is így telt 7:30 lett mindkét 2000 és volt még 40lépcső is. Jól ment végre...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3724 napja
ez jó :)))