Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:00Távolság
40 km Szint: 1300 mTempó
03:38 p/km (16.55 km/h)Edzésleírás
ArZsével,és Tibikével..kezdésnek fel az ösvény,utána legurultam Zsé elé,vissza fel a tetőre..legurultunk tarcalra a kúthoz,felmentünk a tetejéig a hol a dózer becsatlakozik a betonutba..aztán mégegyszer,de akkor már felmentünk a tetőre ..le az állomáshoz,és még vissza a löszfalnál,le a köveken...jó volt,jól ment,nem savasodtam,de valamiért van egy kis hiányérzetem..a hátsóm kb okés,de még holnap elmegyek kontrollra,mert még visszamaradt egy kis vérrög
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 40 | 03:38 | 16.55 | 1300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
