Edzésleírás
Topikfutás, két kör, az első szokatlanul laza, majd egy kissé tempósabb fél kör után fokozó és az utolsó 300 m rohanós :) (átlag: 3:40/km, legjobb: 2:32/km); előtte, utána laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:41 | 0.68 | 05:25 | 11.08 | 0 | 98 | 147 | 139 | |
00:31:25 | 4.98 | 06:19 | 9.51 | 0 | 112 | 148 | 137 | |
00:25:00 | 4.94 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 186 | 140 | |
00:04:14 | 0.74 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Steve 6276 napja