Edzésleírás
először sóstó kiskör,utána tornapályánál 15erőfejlesztőkör..3.15ösöket mentem átlagba,az utolsó 2.47lett..kivágták az aranyeret,holnap merek csak bicajozni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:17 | 21.75 | 05:24 | 11.13 | 0 | 140 | 0 | 149 |