RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:33Távolság
12.45 km Szint: 78 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Igazából nem tudtam eldönteni, hogy mi legyen a mai futás. Végül úgy döntöttem, hogy irány az egyetemi erdő úgy is régen futottam ott. Az futás eleje nagyon meglepett. Lazán indultam és valamiért nagyon könnyen és gyorsan indulttam az időt látva mindent megtettem, hogy lassuljak. A végén sikerült egy nagyon jó tempóra beállni. Az abból is kiderült, hogy mikor összefutottam alkalmi edzőtársammal 5:16-os tempónál úgy beszélegttünk mint, ha sétálnánk. :) Fej kiszellőztetve most jól érzem magam. Délben általános iskolaiosztály találkozó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:33 | 12.45 | 05:16 | 11.40 | 78 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3718 napja
A legjobb programok mára, egy része élvezetesen letudva, a másik ... ::)))