galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:29Távolság
10.6 kmTempó
04:29 p/km (13.39 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+egy kicsi. Odafele kivul majd vissza belul. Visszafele tudtam jon majd Robi igy rafordultam. Ma egesz jol ment mar a futas, ereztem valami lenduletet a futasban, igy nehany lassabb szakaszt kiveve 4:10-20 kozott ment. Robival aztan elkezdtunk 4-4 lampat, amibol en mar csak 4-t csinaltam, ma nem volt semmi eros tervben. Talan holnap...Reg voltak ilyen jok a labaim!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:29 | 10.6 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3695 napja
No ez jó! Egészségedre! Azt a nyulat komolyan gondoltam ...