hidemano0o Úszás

2014.03.27 Csütörtök, 06:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

200 bem

400m /2x (100gy láb-100gy)/

1600m /2x(4x100 (2x teki,2x bója)+400m(7:30,7:26))/

100m hát

300m 6x50 gyors 1' pihi

100m lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.7 22:13 2.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!