Edzésleírás
Zánka... - Balatonfüred
hősZolit kísérve, aki ma kisebb rosszulléttel küzdött, de legyűrte :-)
a reggeli hátsó defektet egy első követte miután átvettem Zolitól a bringát, valahol Akalinál. szerencsére egy önzetlen bringás kisérő a segítségemre sietett és kicserélte a belsőt, hálásan KÖSZÖNÖM Neki!!!!
a belsők elfogytak, több defekt nem fér bele....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:00 | 21.8 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |