Edzésleírás
Futás meg egy kis cukrászda után irány az uszi, lefürdés gyanánt, jólesett. MAjdnem végig egyedül úsztam egy sávban :)
200 vegyes bemelegítés
1000 gyors bójával
50 hát
1000 gyors ellenállás+bója
50 hát
1000 gyors (18.55)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.4 | 20:35 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3734 napja
Elég gyorsan fürdőzöl, hé! :D