Edzésleírás
erdőbe összevissza..csináltam benne 6xpercet(2perc ül,2p kiáll,2p ülve..3pp..aztán a 6 perc fordítva,kiállva,ül,kiáll...egész könnyedén ment,a lábaim faszák,nem savasodtam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:00 | 62 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |