Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:00Távolság
42 km Szint: 1270 mTempó
03:27 p/km (17.38 km/h)Edzésleírás
tokaj:ösvény,utána hegy felétől fel a betonon..tarcalon pályabejárás 2.5kör...fel a hegyre betonon(nyeregből kiállva erősen)..le a zöldön...az első hegymenetnél mielőtt kirakom a bicajt az ösvényről a betonra,elborultam hátra szaltózva.eredmény:aikidó teknika gyakorlása,igy csak horzsoltam magam,és egy karbon üléscső minusz,mert az eltört,így utána alig tudtam visszaülni,mert az ülés kicsit hátrahajlott...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 35 | 04:09 | 14.48 | 1270 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3702 napja
Basszus, én biztos össza-vissza törtem volna magam!? Mire jó az aikidó.....:))
Jobbulást Fari!