levix futás

2014.03.14 Péntek, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:13

Távolság

20 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

4kili bemelegités után belekevertem 6x1000-et 3,40-3,45-el köztük 1 kili 5 alatt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:13 20 04:40 12.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3704 napja

Egyre jobb a forma ... Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!