potika erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Megmozgatott súly
5000 kgEdzésleírás
A mai helyzet Gyulán egy kicsit elszomorító volt. Ez kezdödött akkor mikor felébredtem és szakadt az eső, még mindig ugyan az a helyzet sajnos csak szél úrfi is megérkezett társalogni az itteniekkel :-). Igy a mai kerózás lefujva, helyette konditermi vasemelgetés volt megtartva :-) A szokásos adagom (mell, 3 gyak, bicepsz-tricepsz egyben 2 gyakorlat, na meg a jó kis hassanyargatós hasizomkeresgélös gyakorlatocska :-) Összeségében nagyon jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
sada 5546 napja
Gratula Peti!Hiába a leleményes ember feltalálja magát !! Egészségedre!
Iljusin 5546 napja
Grat kolléga, gyerünk emelgetni a súlyokat:))
gyaloggalopp 5546 napja
5000 kiló erősport. először azt gondoltam, elvontattál egy kamiont. :))))))
bubu 5546 napja
Szia Peti!
Egészségedre! Helyes, ha kint nem lehet lenni, akkor irány a konditerem. Mozogni kell!!!
Egészségedre! Helyes, ha kint nem lehet lenni, akkor irány a konditerem. Mozogni kell!!!
Rita 34 5546 napja
HAJRÁ! :)
yoyo 5546 napja
Északon sincs jó idő potika :( Jó is hogy vasaztál kicsikét ,ilyen időben ez legalább hasznos volt ;)
Gratula szép edzés ,a hasazáshoz külön is :P
Gratula szép edzés ,a hasazáshoz külön is :P
steve71 5547 napja
Hajrá Peti,ne hagyd magad,csak így tovább,előre a nemistudommilyen úton.Egészségedre.:o)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gylaca 5545 napja