Edzésleírás
PTE:4.9 , resp:37(47)
Hogy három hete minden pénteken esik, mikor kint voltam futni...
Most ráadásul sütött a nap délelőtt. Amint ki jöttem az irodából, és beültem a kocsiba már kezdett csepegni. Haza fele esett rendesen, de amíg otthon átöltöztem abbamaradt. Kezdem hát örülni, de mikor már gyalogoltan a park felé, megint kezdett esni, és egyész estig esett is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:59 | 10.14 | 05:14 | 11.48 | 53 | 113 | 190 | 174 |