potika futás

2009.03.12 Csütörtök, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:57

Távolság

8 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
88
Maximum
177

Edzésleírás

Nagyon szép idő és ki is kellett próbáljam az új kellékemet ami kitűnően vizsgázott köszönet az ajándékozónak :-) . (kartási, benne a kulcs és a kapunyitóka) Aztán meg a lábam nem fájt megnéztem hogy mükszi? Nagyon jól vizsgázott és így most egy kicsit nyugodt vagyok. :-) A közérzetem meg nagyon jó, megyek is a konditerembe nemsokára :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:57 8 04:52 12.32 0 88 177 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5546 napja

örülök, hogy rendben van a lábad! további kellemes futkosást, kondizást! mikor lesz a maraton?
Pierre képe

Pierre 5547 napja

Nagyon szép tempó, gratulálok!

(És megvolt ma a futás is nekem. :-))
potika képe

potika 5547 napja

KÖszi mindenkinek beleadtam majdnem mindent ami a csövön belefért. de nagyon jól esett ám. El voltam csodálkozva, egyébként, hogy mennyire jól ment és lehet, hogy ment volna még tovább is, de az egy másik történet. :-)
kopi60 képe

kopi60 5547 napja

Ezt a szárnyalást!!!!Egészségedre!
Gratula.Vigy.magadra.
Szia.
mjoci képe

mjoci 5547 napja

Hoho, micsoda száguldás.:))
Rita 34 képe

Rita 34 5547 napja

:-) Örvendek!!!
Ma szárnyakat kaptál úgy látom!
Egészségedre! :)
gylaca képe

gylaca 5547 napja

Egészségedre! A tempó nagyon jó, gratula.
steve71 képe

steve71 5547 napja

Húúúúúúúú Gratula Peti,nagyon jó tempót nyomtál,ezexerint jól müxik az a fránya térd.Hurrrrrááááá.
Iljusin képe

Iljusin 5547 napja

Ez iigggen! És mi volt a dokinál tegnap? Nagyon jó időt mentél. Hogy szuperál az új vekkker?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!