Edzésleírás
600 vegyes, 400 gyors fokozó, 400 teknőc, 600 gyors-hát, 100 mell, 400 gyors Tea-val(3-5 lev.), 400 gyors Tea+ bója, 100 hát Tea-val, 300 gyors, 100 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 3.4 | 24:25 | 2.46 | 0 | 0 | 0 |