Renniee futás

2014.03.02 Vasárnap, 15:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4.3 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

600 méter bemelgítő futás

30mp/1 perc lassú, 30mp lendületes, 30 mp séta (5X)

1 perc pihenő sétával

800 méter folyamatos futás max 3perc 30mp

lassú futás, lendületes,séta (3X)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 4.3 05:49 10.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!