foxmulder 1 kg Erősport 2014-03-01-n 07:00-kor

foxmulder erősport

2014.03.01 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Társasházi udvar kőburkolatának feltörése, a 10 köbméteres konténer megpakolása. Már most izomláza van a karjaimban, a combjaimban, levertem az ujjaimról plezúrt, és megfájdult a derekam is.

Futni nem voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 3754 napja

Nem csodálom. Engem két műszak teljesen tönkretett. Kimaradt a futás és a mai úszás is.

Tibor72 3754 napja

Én egész héten valami hasonlót müveltem, ezért én is lemendtam a futás örömeiről, de még a szerdai úszit is kihagytam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.