Edzésleírás
bemelegítés , 8x 100 résztáv közben 3min . lötyögés , levezetés ( 2-2km )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:33 | 4 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:33:51 | 8 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:27:00 | 1 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |