Edzésleírás
Az első 6 km-t 5 perces ezrekkel tettem meg,utána találkoztam Gabi bácsival, s vele futottunk. Így lazábbra sikerült,de jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:45 | 14.7 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |