Edzésleírás
A biciklizés óta eltelt egy óra. Lementem a Dunapartra, majd északra Leányfaluban ki a 11-esig. Az első km-en kicsit össze-vissza, és rosszul mért a pulzus, ezért azt nem jegyeztem fel. Lazán kocogtam, de nem is esett volna jól gyorsabb tempóban.
2km: 12:23 ()
6km: 34:22 (148)
6km: 34:36 (146)
2km: 12:56 (147)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:17 | 16 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 147 |