Edzésleírás
A múlt hétvégit akartam, de miután a hegyen havasesővé alakult az eső, és a fenti latyak is elég csúszós volt, át is fagytam rendesen: a Lapisnál maradtam a P3-ön.
O-T-D.kapu-Misina-Rotary kör-Tubes-Lapis-Mandulás-D.kapu-T-O
Egy kis medvehagymaszedés is belefért....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 15 | 07:44 | 7.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |