oleandro 10.25 km Futás 2009-03-08-n 11:00-kor

oleandro futás

2009.03.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:24

Távolság

10.25 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Zugló, körvasút, Mexikói út. Elég volt ennyi kűzdselem elemekkl. Elvégre élvhajhász vagyok, nem önsanyargató. A heti hosszű most elmaradt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:24	10.25	04:55	12.20	0	0	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

oleandro 5549 napja

Öregek vagyunk már ahhoz, hogy csak úgy ész nélkül szaladgáljunk bele a vakvilágba, nemdebár? -:)

Sipi 5549 napja

Na így voltam én pénteken , 15-nél abbahagytam , pedig szél sem volt .....

Felszerelések

Saucony Grid Azura 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.