Edzésleírás
300 m vegyes bemelegites
500m teknőc
500 m sima 10:50
500 m te hnika
300 m levezetés vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 2.1 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |