smarcsu 3.2 km Úszás 2014-02-19-n 06:00-kor

smarcsu Úszás

2014.02.19 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítés
800 teknőc
1200 gyors bójával (1500 lett volna, de ütköztem egy csúnyát)
800 ellenállás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.2	21:53	2.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 3764 napja

necromedve 3764 napja

Nem kéne olyan veszett tempóban úszni, kissebb lendületnél kevésbé fájdulsz meg. :)

smarcsu 3765 napja

szerencsére nem látszik, kissé ottmaradtam, meg délelőtt hányinger, kóválygás, stb. ma két helyen is érzem a fejem tapintsra, de szerencsére nem lila :)

Dö-Man 3765 napja

remélem nem nagyon törted össze magad.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.