Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:08Távolság
85.14 kmTempó
02:16 p/km (26.45 km/h)Edzésleírás
Élessarok - Stadionok - Flórián - Budakalász - Szentendre - Dunabogdány - Szentendre - Királyok útja - Északi összekőtő - Rákosrendező - Róna utca - Örs vezér tere - Élerssarok
Polythlonos tekerés a Flóriántól. Anna, Orsi, Józsi, Dani, Dávid, Vázsony, Titcar, Csaba, Norbi, Zoli, Én (illetve még valaki indult velünk, de hamar elveszett).
Dunabogdánynál Anna, Orsi, Zoli, Titcar és jómagam visszafordultunk. A többiek mentek Visegrádig.
Leányfalunál szembejött Mózes és Gellért akik ránkfordultak, így innen Ők is jöttek velünk. Hazafelé a Király útja felé mentünk. Igazából mindig rájövök, hogy szar arra hazajönni. Az út se jó és lassú is. Na mind1'
Elsőre elég volt ennyi. Viszont most már be kéne rendszeresíteni a bringázást, mert azért a béka segge alatt van az erőállóképességem.
http://connect.garmin.com/activity/445958098
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:52 | 10.38 | 02:12 | 27.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:06:21 | 31.35 | 02:07 | 28.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:08:38 | 30.76 | 02:14 | 26.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:17 | 12.65 | 02:47 | 21.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
