lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:03Távolság
30.06 km Szint: 250 mTempó
05:09 p/km (11.63 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Söjtör-Gellenhaza-Söjtör (http://connect.garmin.com/activity/446046731)
Hat ilyen nincs: a tegnap esti kivalo forma utan, joforman csupan egy kiados alvas utan ma delelott valami kritikan aluli format mutattam. Az elejen igen eros hatszelben 5:00 koruli tempoban 145 korul ficankolt a pulzusom, erthetetlen (tegnap szelcsendben 4:40 korul mozgott 135 korul). Aztan jott egy nagy emelkedo, majd visszafele eros ellenszel ellen kellett dolgoznom. Erdekes modon megis kicsit jobban esett a masodik fele, ami mar csak azert is erthetetlen, mert semmilyen frissitom nem volt a teljes 30 km-en.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:03 | 30.06 | 05:09 | 11.63 | 250 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
