Edzésleírás
Régen volt már utcai futásom. Furcsa is volt. Kerülgetni kellett a gyalogosokat. Figyelni az autókra. Tempó nem volt rossz így egy hosszabb pihenő után. Valahogy visszajött az erő a lábaimba. Persze ez más mint az erdőben. Kevésbé veszi igénybe a lábakat vagy sok terepfutás adja az erőt?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:56 | 5.71 | 05:15 | 11.45 | 33 | 0 | 0 | 0 |