smarcsu 2.8 km Úszás 2014-02-12-n 06:00-kor

smarcsu Úszás

2014.02.12 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
300 sznorker láb
5*200 technika
1000 gyors
2*100 időre erős (1.32, 1.35 lett volna még egy, de azt hittem, nagyon rosszakat úsztam, s így elment az egésztől a kedvem. utána rájöttem, nem is volt annyira rossz az :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	0.05	23:20:00	0.04	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 3763 napja

Mész, mint a kardhal!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.