agiszonja futás

2014.02.11 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:49

Távolság

14.6 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

1,5 info kör bemelegítés, és kifutás a Kopaszi-gátra.
6 x 100m

2 kifli - 100m gyors /100m könnyű

1. 17.36
2. 17.54

fél info kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:49 14.6 04:51 12.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!