Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:05Távolság
25.5 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
szemerkélő esőbe indultam,mondom megyek betonon végig,de a nyírszőlősin benéztem az erdőbe,egész vállalható volt a talaj.Csak néhány helyen volt sár,a talaj puha volt,olyan volt mintha tengerparton futottam volna,annyi a szépséghibája,hogy lassabb tőle a tempó(de hát ez engem nem érdekel).Patakparton vissza,a nyírszőlősire,megint vissza sóstó,ott egy nagykör-tornapálya felé haza...jó edzés volt,érzem egyre könnyebb a 2óra+edzés..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:05 | 25.5 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3733 napja
Igen lassabb a tempó terepen, de attól lesz gyorsabb majd a betonon....:)))
Baromi szép távokat futsz, irigyellek futó sporttárs!