Amatőr futás

2009.03.03 Kedd, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

4.1 km

Tempó

07:48 p/km (7.69 km/h)

Edzésleírás

A szuperfelépített edzésterv szerinti táv és tempó, egy újabb mikrociklus első napja. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 4.1 07:48 7.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Skam képe

Skam 5557 napja

Mikrociklus, höhö. Túl tudományos lesz ez, vigyázz. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!