Furlong erősport

2014.02.08 Szombat, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Súlyemelő szeminárium

 

Clean gyakorlása:

- High pull, power clean, squat clean, hang clean...stb + push press

20-40-50-60-65-70-80-85-90 Kg

 

Bear Komplex 90 Kg !!! NPR !!!

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 90.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!