Marcellus74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:00:28Távolság
39.02 km Szint: 809 mTempó
07:42 p/km (7.79 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
106
Maximum
165
Edzésleírás
Téli Margita túra, futva.
Mariann, Kriszta, Janóval futva.
Egyszerűen szuper volt. Jókat nevettünk és csúszkáltunk.
saját pulzus határok:
100-130 20perc, átlag 122
131-145 2óra 2perc, átlag 139
146-160 2óra 36perc, átlag 151
óra szerinti pulzus:
113-132 22perc, átlag 124
132-151 3óra 14perc, átlag 143
151-170 1óra 24perc, átlag 154
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:28 | 39.02 | 07:42 | 7.79 | 809 | 0 | 165 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Marcellus74 3776 napja
Szívesen Marcsu, és köszi Tibi. Ezt pont ennek szántuk. Ment volna gyorsabban is, normál tempóval, de nem ekkora sárban. Így viszont kalandos és mulatságos is volt.
ORBEA ORCA 3776 napja
Optimális állóképességi edzés,egészségedre!
smarcsu 3776 napja
Köszönöm szépen a társaságot, szuper volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 3775 napja
Egészségetekre!