yoyo futás

2009.03.02 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

15.3 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Jóleső reggeli futás a munkába . Olyan jól letárgyalok mindent ilyenkor ,nem szól hozzám senki ,az van amit én mondok :) és ma jól megmondtam magamnak :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 15.3 06:13 9.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Elek képe

Elek 5568 napja

akkor jól megeggyeztlél magaddal:) gratulálok, jó kis futás volt.
yoyo képe

yoyo 5568 napja

Köszönöm cillagaim :)
Igazából versenyekről folyt ám a tárgyalás :)))
Nicol képe

Nicol 5569 napja

De szeretném hallani!:) szép volt!
herika képe

herika 5569 napja

Másfél órás fejmosás? Ilyet még egy főnök se csinál!!!:-D
cica66 képe

cica66 5569 napja

Vajon miért is mondogattad meg Magadnak a tutit??Hiszen nem csinálhattál semmi rosszat...:)...amúgy az én esetemben is én vagyok magamnak a legjobb hallgatóság...:)..jó tempós kis átmozgatás volt..:)...Gratula!!
mjoci képe

mjoci 5569 napja

Azért ne vesszél ám össze magaddal.:)))))))))))))))
mateve képe

mateve 5569 napja

De azért remélem nem voltál túl szigorú és kemény magadhoz..... :)))
kopi60 képe

kopi60 5569 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!