vancsi 25.4 km Futás 2014-02-04-n 19:00-kor

vancsi futás

2014.02.04 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:24

Távolság

25.4 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Pulzusmérés nem volt, Polar még mindig szerevizben (szíjcsere).

Kényelmes tempóban mentem. Fél liter vizet vittem magammal. Otthonról indultam, a Duna parti kerékpárúton északnak el Leányfaluban addig, amíg véget nem ér a kerékpárút (strand után még kb 1.5km), majd vissza, aztán a Korzón keresztül le délnek, a szennyvíztelep után ahol a kerékpárút kiér a 11-esig, ott fordultam vissza. Megint keresztül a Korzón északra, és úgy haza. A végére azért már fáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:24	25.4	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.