takipaolo 17.8 km Futás 2014-02-02-n 00:00-kor

takipaolo futás

2014.02.02 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:12

Távolság

17.8 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ház- kastély:

1. tókör:

2. tókör:

kastély - ház:

nyújtás

Nagyon csúszós, vizes-jeges pályán ... minden lépésre koncentrálva, hogy ne legyen belőle perec! Bodával futottam kb. a felét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:12	17	05:18	11.31	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 3771 napja

Hát, ma véletlenül otthon maradt a szöges...perec nem volt, de túl nagy haladás sem... :D

stirma 3772 napja

Én ilyenkor már csakis szögesben indulok el. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.